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YOGA - Kurs

mit Julia Volker, ausgebildete Vinyasa Yoga–Lehrerin.

Power Vinyasa Yoga ist eine zeitgenössische Form des Yoga, bei der die Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Yoga-Flow verbunden werden und so modifiziert sind, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Sie trainiert Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration und unseren Geist. Die fließende Praxis erwärmt nicht nur den Körper, sondern unterstützt einen auch darin, den Fokus ganz auf sich und seine Praxis zu lenken und in Verbundenheit mit seinem Atem zu praktizieren. Power Vinyasa Yoga ist somit eine wunderbare Art und Weise, um den Geist zur Ruhe zu bringen und in die Entspannung zu finden.

Termin:

Der Kurs findet an 10 Terminen immer freitags ab dem 23.Februar 2018 von 18:00 - 19:15 Uhr im Turnerheim (Baloghweg 9, 68199 Mannheim) statt.

Kosten: für Mitglieder 40.- € für Nichtmitglieder 80.- €

Infos und Anmeldung:

Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung unbedingt erforderlich !

In der Geschäftsstelle Tel.: 0621 – 852257 (mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr)

oder per E-Mail an kurse@tv-neckarau.de

 

Donnerstags-Gymnastik im Turnerheim

Neue Übungsleiterin und neues Angebot ab Januar 2018

Wir freuen uns sehr, Anke Schmitt bei uns als neue Übungsleiterin begrüßen zu dürfen. Anke leitet schon seit vielen Jahren Gymnastikkurse und wird nun bei uns zwei Übungsstunden leiten. Ab Januar übernimmt sie die bisherige Funktionsgymnastik-Gruppe, die von Irmgard Fluhrer und Sonja Gründel noch übergangsweise geleitet wird. Vielen Dank euch beiden dafür ! Zusätzlich bietet sie eine weitere Übungsstunde unter dem Motto „Bauch – Beine – Po“ an.

Übungszeiten im Turnerheim - Beginn 11.Januar 2018

Funktionsgymnastik: 18:00 - 19:00 Uhr

„Bauch - Beine – Po“: 19:00 - 20:00 Uhr

 
Aufstieg der Turnerinnen in die Regionalliga geschafft !

 
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