Erweiterung des Angebotes Funktionsgymnastik (Mixed)

Es gibt ab sofort eine weitere Übungsstunde: Donnerstag, 17:00 bis 18:00 Uhr.
Der Kurs wird für 70+ angegeben, wobei natürlich jeder willkommen ist.

Durch die Übungen wird die Erhaltung der Beweglichkeit im Alter, Koordination und Gleichgewichtssinn, Stabilisierung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur, aber auch Bauch, Beine, Po mit abwechslungsreicher Musik gefördert.